Discernir la línea entre el yo y el ego

Cuando empecé el aikido a los 15 años y escuché de Endo shihan que era el camino del autodesarrollo y la auto-realización, he estado pensando en qué es exactamente el yo. En los últimos años, había estado pensando en esto con tanta fuerza que me di cuenta de que he perdido flexibilidad, llevándome a preocuparme aún más.
kaname-ariga-aikidoshogunA principios de este año, estaba leyendo un libro y encontré las palabras: “No pierdas de vista a ti mismo. No fortalecer el ego “, y sintió una niebla levantarse de mí.
En relación con keiko, el yo es el centro y también el estado natural en el cual la mente y el cuerpo están en orden. Y creo que el ego es el estado antinatural en el que la mente está cautivada y el cuerpo ha perdido el equilibrio.
En la sesión de prácticas que dirigí, comenzamos por “confirmar el centro”. Usted llevó su conciencia a su centro y, sin tensarse, extendió su conciencia hacia arriba y hacia abajo, esforzándose por realizar un estado interno sin estancamiento ni vacilación. Podemos llamar a esto el trabajo para confirmar el yo.
A continuación, hicimos ‘confirmar las manos y los brazos’, mientras tocamos al compañero durante la práctica con estos en su mayoría. Consideramos que hay 1) blando, 2) duro, y 3) un estado en el que uno está conectado con el centro y sin tensión. Con (3) como base, tratamos de moverse de (3) a (1) y de (1) a (3) durante el movimiento. (El punto es no perder de vista al Sí mismo y no expresar el Ego. Si el Ego se expresa, uno puede llegar a ser (2).) Si uno se convierte en (2) aquí, creo que es bueno ser consciente o reconocer , Uno mismo como susceptible de convertirse en eso.
A continuación, confirmamos la sensación de no interferir con el compañero sin perder de vista al Ser. El objetivo era suprimir el yo, que tendemos a enfatizar, mientras recibimos la energía de la pareja.
Aikido se llama el arte marcial de la paz y el camino de la armonía. Lo oigo especialmente entre los europeos. Sin embargo, después del primer contacto con la pareja, dado que hay un objetivo (por ejemplo ,. kotegaeshi que hacer), me pregunto si no nos movemos demasiado asertivamente. Para decirlo más, a pesar de llamarlo el arte marcial de la paz, tal vez hagamos algo violento y unilateral, esto es lo que me lleva a lo que estoy trabajando actualmente.
Lo que trabajamos en el siguiente fue el abrazo. Nuestro Ego, que trata de lanzar, derrotar, o fijar a la pareja, en realidad ayuda a su equilibrio.
El ego también crea la frontera entre el yo y el otro. Si piensas lanzar al oponente, trabajan para evitarlo. Mientras tratas de derrotar al oponente, más trabajan para no ser derrotados. Creo que lo primero que hay que hacer es llegar a ser uno con el oponente, con amabilidad, y notar cómo se siente. En este punto, prestamos especial atención a no tener el objetivo de derrotar a la pareja.
Por último, ¿qué es aiki? Como alguien que se dedica al aikido, deseo saber el significado de aiki y sentirlo. Durante la práctica, Endo shihan a menudo nos dice, ‘Por favor, intente hacer aiki’. ¿Qué es eso, exactamente? He estado pensando en qué tipo de estado es uno en el que podemos hacer aiki.
Actualmente, mi pensamiento es que ese estado es aquel en el que no hay yo ni otro, sino un cuerpo unificado. Como dije durante la práctica, podemos suponer que el compañero es rojo y nosotros somos azules. Basado en esto, el aiki no es un color que cubre al otro, sino su mezcla para crear púrpura y así crear un mundo en el cual no hay distinción entre el yo y el otro.
O-sensei dijo que el aikido es el “camino de la paz mundial” y el “amor”. Un mundo sin ego y otro es un mundo pacífico, no opositor. Para lograr esto, creo que debemos esforzarnos por mirarnos a nosotros mismos. Debemos desarrollar, realizar y establecer el Sí mismo, y reconocer y cruzar la frontera con el Ego. Espero acercarme incluso a la visión de O-sensei, que el aikido es amor.
Recibir el papel de enseñar durante una hora en el campamento de verano de Endo shihan me puso muy nervioso. Estoy agradecido a Endo shihan para poder tener tal experiencia. Aunque mi enseñanza era inepta, me gustaría dar las gracias a todos por practicar junto con buenos sentimientos.
Muchas gracias.
Septiembre de 2015
Aikido Saku Dojo
Kaname Ariga

D.P.F. Foto curso de noviembre 2016

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Foto del curso de Defensa Personal Femenina en San Vicente del Raspeig.
Gracias a todas por vuestra participación.

D.P.F. Defensa Personal Femenina en San Vicente del Raspeig Noviembre 2016

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Taller de Defensa Personal Femenina.
Os esperamos este domingo 20 de noviembre de 11:00 a 13:00.
En San Vicente del Raspeig, Alicante.
No faltes, contamos con tigo, tu eres la protagonista.

Impartido por Fernando Villasanta 4º Dan de Aikido.

Aikido Shogun 2011 – 2016

Aikido Shogun 2011-2016

Aikido Shogun a cumplido ya cinco años.
Actualmente estamos impartiendo Aikido en San Vicente del Raspeig y la Albufera de Alicante.
Gracias a todos y felicidades.

Alas de pollo a la japonesa

Ingredientes para cuatro personas:

• 1 kg de alas de pollo.
• Harina.
• 1 huevo.
• 3 cucharadas de salsa de soja japonesa.
• 1 diente de ajo.
• 4 cucharadas de azúcar.
• 8 cucharadas de vinagre de arroz.
• 2 cucharadas de sake.
• Aceite vegetal para freír.
• 4 cucharadas de agua.
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Preparación:

Quitamos los picos del extremo del ala y dividimos el resto en dos mitades. Batimos el huevo con una cucharada de agua; sumergimos las medias alas en el batido y después las enharinamos, sacudiéndolas para que se desprenda el exceso de harina.

Calentamos aceite abundante en una sartén grande y freímos las alas rebozadas hasta que cobren un color dorado y adopten una textura crujiente. Las distribuimos en una fuente para hornear cuidando de que no se monten.

Mezclamos en un cazo la salsa de soja, el sake, el vinagre de arroz y tres cucharadas de agua con el azúcar. Picamos el diente de ajo y lo agregamos a la mezcla. Lo ponemos al fuego hasta que hierva, removiendo para que se disuelva el azúcar y se liguen los ingredientes. Cuando rompa a hervir, lo retiramos del fuego y vertemos la salsa sobre las alas de pollo.

Calentamos el horno a 140º y metemos la fuente con las alas. Las asamos durante una media hora, hasta que la salsa haya espesado y recubra las alas de pollo.

Servimos las alas en raciones individuales, que podemos acompañar con arroz o fideos cocidos.

Comienzo curso escolar Aikido kids 2016-17 San Vicente del Raspeig

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Ha comenzado el nuevo curso escolar de Aikido Kids en San Vicente del Raspeig.
Nuestro horario es de 18:30 a 19:30 los martes y jueves.
El Arte Marcial que está desarrollado para la mejora general del organismo, facilitan la concentración, la relajación, la voluntad, el incremento de la autoestima, los reflejos, la agilidad, el tono muscular, la elasticidad y la adaptabilidad.
Te lo vas a perder.
Nos vemos en el tatami.

Aikido Kids San Vicente del Raspeig 2016-17

Curso aikido kids 2016-2017
Empezamos el día 1 Septiembre.
Con Nuestro horario habitual de martes y jueves de 18:30 a 19:30.
Ven a probar sin compromiso.
Sin matricula.